
Sana alimentazione: 10 consigli nutrizionali per uno stile di vita sano
Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come
Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che