
Dieta dopo le feste: come comportarsi al meglio
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione

Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione

“Seguivo una dieta dimagrante e non perdevo peso”. È, quasi sicuramente, questa l’affermazione più ripetuta dai pazienti al primo incontro con Meta Experience. A

L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta

Purtroppo, è un dato di fatto che, al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti

L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso

Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è

Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della