
Fabbisogno proteico: come bilanciarlo e quali linee guida seguire
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
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Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
Nutrizionista e Dietista