
Dimagrire con il Metodo META: un percorso a 360°
Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una
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Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
Le mode alimentari, le filosofie di pensiero non confermate scientificamente hanno comportato una divulgazione di informazioni scorrette sulla