Dieta dopo le feste: come comportarsi al meglio
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
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Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
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Il metodo Meta Experience è un vero e proprio percorso di rinascita a 360 gradi.
Sport invernali all’aperto: la giusta alimentazione
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Il peso non conta: ecco perché va ribadito
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La validità di ogni corpo: il Body Positivity
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Come dimagrire in menopausa? Dieta equilibrata, attività fisica e costanza
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso
SU DI ME
Monica Germani
Nutrizionista e Dietista
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