
Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

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I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è

La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è

L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della

La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a

Purtroppo, è un dato di fatto che, al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti