
Fabbisogno proteico: come bilanciarlo e quali linee guida seguire
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
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Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e
Le mode alimentari, le filosofie di pensiero non confermate scientificamente hanno comportato una divulgazione di informazioni scorrette sulla
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
Il metodo Meta Experience è un vero e proprio percorso di rinascita a 360 gradi.
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,