
Dieta senza zuccheri aggiunti: consigli, benefici e controindicazioni
Purtroppo, è un dato di fatto che, al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti

Purtroppo, è un dato di fatto che, al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti

Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della

Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,

Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica

“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché

Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e