
Benessere e attività fisica : quello che dicono i numeri
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
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Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
Il metodo Meta Experience è un vero e proprio percorso di rinascita a 360 gradi.