
Dieta dopo le feste: come comportarsi al meglio
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione

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“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è

Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni

I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è

Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e

Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica

Purtroppo, è un dato di fatto che, al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti

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