
Psicoeducazione alimentare: 10 regole da seguire
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
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La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Le mode alimentari, le filosofie di pensiero non confermate scientificamente hanno comportato una divulgazione di informazioni scorrette sulla
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e
Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Nutrizionista e Dietista