Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
“La tua dieta sei tu”: ecco perché non è solo questione di peso
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Fabbisogno proteico: come bilanciarlo e quali linee guida seguire
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Dieta dimagrante: tutto quello che c’è da sapere
“Seguivo una dieta dimagrante e non perdevo peso”. È, quasi sicuramente, questa l’affermazione più ripetuta dai pazienti al primo incontro con Meta Experience. A
Dieta alimentare: 8 falsi miti da sfatare
Le mode alimentari, le filosofie di pensiero non confermate scientificamente hanno comportato una divulgazione di informazioni scorrette sulla
Il peso non conta: ecco perché va ribadito
Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è
Dimagrire con il Metodo META: un percorso a 360°
Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una
Dieta genetica: nutrirsi bene in base al DNA
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e
Benessere e attività fisica : quello che dicono i numeri
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
