Dimagrire a 60 anni: 5 consigli che cambieranno il tuo stile di vita
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
Monica Germani: la nutrizionista parla della dieta di Noemi e altri Big di Sanremo
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
Come dimagrire in menopausa? Dieta equilibrata, attività fisica e costanza
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso
Attività fisica e corretta alimentazione: consigli e falsi miti
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
Crescita interiore e dieta, Monica Germani si racconta
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della
Il peso non conta: ecco perché va ribadito
Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è
Dieta dopo le feste: come comportarsi al meglio
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
La validità di ogni corpo: il Body Positivity
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
