
Dimagrire a 60 anni: 5 consigli che cambieranno il tuo stile di vita
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della
Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
Nutrizionista e Dietista