“La tua dieta sei tu”: ecco perché non è solo questione di peso
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come