
“La tua dieta sei tu”: ecco perché non è solo questione di peso
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere

Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e

Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni

Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della

Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,

Le mode alimentari, le filosofie di pensiero non confermate scientificamente hanno comportato una divulgazione di informazioni scorrette sulla

L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso