“La tua dieta sei tu”: ecco perché non è solo questione di peso
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica