Metabolismo: cos’è e come riattivarlo correttamente
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
Dieta dopo le feste: come comportarsi al meglio
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Dieta senza zuccheri aggiunti: consigli, benefici e controindicazioni
Purtroppo, è un dato di fatto che, al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti
Sana alimentazione: 10 consigli nutrizionali per uno stile di vita sano
Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come
Educazione alimentare: l’importanza di nutrirsi fin da bambini
L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta
Psicoeducazione alimentare: 10 regole da seguire
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Noemi e la dieta META: ecco cosa c’è da sapere
Il metodo Meta Experience è un vero e proprio percorso di rinascita a 360 gradi.
Benessere e attività fisica : quello che dicono i numeri
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
Fabbisogno proteico: come bilanciarlo e quali linee guida seguire
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
SU DI ME
Monica Germani
Nutrizionista e Dietista
CATEGORIE
NEWS
