
“La tua dieta sei tu”: ecco perché non è solo questione di peso
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché

Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una

Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,

Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere

L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso

Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica

La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a

La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare