
“La tua dieta sei tu”: ecco perché non è solo questione di peso
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come

Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e

“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché

Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere

Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica

Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una

Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni

La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare