
Psicoeducazione alimentare: 10 regole da seguire
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è

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La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a

Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e

Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,

Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica

Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e

Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni

“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché

“Seguivo una dieta dimagrante e non perdevo peso”. È, quasi sicuramente, questa l’affermazione più ripetuta dai pazienti al primo incontro con Meta Experience. A