
Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è

Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,

I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è

L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso

Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come

L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della