
Dieta Equilibrata: alimentazione sana per salute fisica e mentale
Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di

Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di

Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e

Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è

La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare

Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e