
Attività fisica e corretta alimentazione: consigli e falsi miti
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere

Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è

La genetica influisce significativamente su tante circostanze appartenenti alla nostra quotidianità: l’altezza, il colore degli

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e

Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione

La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della