
Metabolismo: cos’è e come riattivarlo correttamente
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,

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I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è

La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché

La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è

“Seguivo una dieta dimagrante e non perdevo peso”. È, quasi sicuramente, questa l’affermazione più ripetuta dai pazienti al primo incontro con Meta Experience. A

Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica