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Sport invernali e giusta alimentazione, i consigli di Monica Germani

Sport invernali all’aperto: la giusta alimentazione

Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e giusta alimentazione? Per gli sportivi della stagione fredda ecco i

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Noemi e la dieta Meta di Monica Germani

Noemi e la dieta META: ecco cosa c’è da sapere

Il metodo Meta Experience è un vero e proprio percorso di rinascita a 360 gradi. Ci spiega come funziona la sua ideatrice, la dietista Monica

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Monica Germani e la dieta di Noemi

Monica Germani: la nutrizionista parla della dieta di Noemi e altri Big di Sanremo

Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica Germani, è imprescindibile dal successo di ogni dieta. È sufficiente

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Monica Germani racconta la sua Dieta META

Crescita interiore e dieta, Monica Germani si racconta

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della cantante Noemi, di cui tanto hanno scritto sui social, è

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La dieta di Noemi e il META Experience

La dieta di Noemi: ecco cosa mangia e come ha perso 15 kg

La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare come l’essere in salute non sia solamente una questione di peso,

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Dimagrire con il metodo META Experience di Monica Germani

Dimagrire con il Metodo META: un percorso a 360°

Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una questione di peso, quanto piuttosto di accettazione e consapevolezza di

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Monica Germani presenta il suo nuovo libro "La tua dieta sei tu"

“La tua dieta sei tu”: ecco perché non è solo questione di peso

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e dell’accettazione di sé. Due concetti alla base del suo META

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Senso di colpa alimentare e come affrontarlo

Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo

Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che non si fa, ma è più forte di me”. Stop

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Dieta dopo le feste e alcuni consigli utili

Dieta dopo le feste: come comportarsi al meglio

Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione a piccoli segnali importanti Come godere della buona tavola e

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Ecco perché il peso non conta

Il peso non conta: ecco perché va ribadito

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è un grande inganno. E anche se scientificamente è un concetto

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