
Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
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Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e
La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
Nutrizionista e Dietista