
Dimagrire a 60 anni: 5 consigli che cambieranno il tuo stile di vita
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a

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Purtroppo, è un dato di fatto che, al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della

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L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta

“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché

Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e

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