Come dimagrire in menopausa? Dieta equilibrata, attività fisica e costanza
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della
Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è
Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Le mode alimentari, le filosofie di pensiero non confermate scientificamente hanno comportato una divulgazione di informazioni scorrette sulla