Metabolismo: cos’è e come riattivarlo correttamente
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
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Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere