
Psicoeducazione alimentare: 10 regole da seguire
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
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“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di
Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
La genetica influisce significativamente su tante circostanze appartenenti alla nostra quotidianità: l’altezza, il colore degli
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
Nutrizionista e Dietista