Monica Germani: la nutrizionista parla della dieta di Noemi e altri Big di Sanremo
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
La dieta di Noemi: ecco cosa mangia e come ha perso 15 kg
La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare
Benessere e attività fisica : quello che dicono i numeri
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
Educazione alimentare: l’importanza di nutrirsi fin da bambini
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La validità di ogni corpo: il Body Positivity
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
“La tua dieta sei tu”: ecco perché non è solo questione di peso
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Dieta genetica: nutrirsi bene in base al DNA
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e
Fabbisogno proteico: come bilanciarlo e quali linee guida seguire
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Metabolismo: cos’è e come riattivarlo correttamente
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
SU DI ME
Monica Germani
Nutrizionista e Dietista
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