
“La tua dieta sei tu”: ecco perché non è solo questione di peso
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Le mode alimentari, le filosofie di pensiero non confermate scientificamente hanno comportato una divulgazione di informazioni scorrette sulla
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso