
Crescita interiore e dieta, Monica Germani si racconta
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della

Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere

La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a

“Seguivo una dieta dimagrante e non perdevo peso”. È, quasi sicuramente, questa l’affermazione più ripetuta dai pazienti al primo incontro con Meta Experience. A

Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e

“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché

Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e