
Dieta genetica: nutrirsi bene in base al DNA
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e
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Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Il metodo Meta Experience è un vero e proprio percorso di rinascita a 360 gradi.