Dieta Equilibrata: alimentazione sana per salute fisica e mentale
Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di
Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché
L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta
La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della