Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
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Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Sia che la pratichi per hobby, sia che tu la faccia per una questione di
Purtroppo, è un dato di fatto che, al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e