
Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
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Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è
Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
Conosci l’importanza dell’alimentazione e di una dieta equilibrata? Sicuramente avrai sentito dire in più di
Il metodo Meta Experience è un vero e proprio percorso di rinascita a 360 gradi.