
Dieta dopo le feste: come comportarsi al meglio
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione

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La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare

I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

“Seguivo una dieta dimagrante e non perdevo peso”. È, quasi sicuramente, questa l’affermazione più ripetuta dai pazienti al primo incontro con Meta Experience. A

“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della

Purtroppo, è un dato di fatto che, al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti

Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e