
Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

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Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica

Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,

La genetica influisce significativamente su tante circostanze appartenenti alla nostra quotidianità: l’altezza, il colore degli

Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere

I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è

Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è

“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché