
Metabolismo: cos’è e come riattivarlo correttamente
Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,

Ogni qualvolta ci si appresti a seguire una dieta o un regime alimentare controllato, si sente, inevitabilmente,

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della

L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso

Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e

Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come