
Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

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Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e

La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare

Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e

Le mode alimentari, le filosofie di pensiero non confermate scientificamente hanno comportato una divulgazione di informazioni scorrette sulla

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La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a

Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica