
Sana alimentazione: 10 consigli nutrizionali per uno stile di vita sano
Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come
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Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Ognuno ha la propria storia, il proprio vissuto. Ecco perché essere in salute non è solamente una
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché