
Dieta genetica: nutrirsi bene in base al DNA
Non tutti corpi sono uguali, ne consegue che tutte le diete devo essere personalizzate e

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Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

Per molti il peso è un terribile dilemma, a volte quasi un’ossessione. Per tutti è

Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come

Le proteine sono indispensabili per ogni cellula del nostro corpo. Dalle unghie al cervello, fino agli enzimi, ormoni

“Seguivo una dieta dimagrante e non perdevo peso”. È, quasi sicuramente, questa l’affermazione più ripetuta dai pazienti al primo incontro con Meta Experience. A

La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della

Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere