Sport invernali all’aperto: la giusta alimentazione
Sci d’alpinismo, camminate in montagna con le ciaspole, snowboard e così via. Sport invernali e
Dieta dimagrante: tutto quello che c’è da sapere
“Seguivo una dieta dimagrante e non perdevo peso”. È, quasi sicuramente, questa l’affermazione più ripetuta dai pazienti al primo incontro con Meta Experience. A
Attività fisica e corretta alimentazione: consigli e falsi miti
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
Dimagrire a 60 anni: 5 consigli che cambieranno il tuo stile di vita
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
Dieta senza zuccheri aggiunti: consigli, benefici e controindicazioni
Purtroppo, è un dato di fatto che, al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti
Psicoeducazione alimentare: 10 regole da seguire
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Crescita interiore e dieta, Monica Germani si racconta
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della
Dieta dopo le feste: come comportarsi al meglio
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
SU DI ME
Monica Germani
Nutrizionista e Dietista
CATEGORIE
NEWS
