
“La tua dieta sei tu”: ecco perché non è solo questione di peso
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e

L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso

“Amati per come sei”. È questo il motto riassuntivo del termine inclusivo Body Positivity. Sì, perché

Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica

Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che

Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della

Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere

Purtroppo, è un dato di fatto che, al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti

La dieta META, il cui nome sta per Medical Education Transform Action, nasce per dimostrare