Senso di colpa alimentare: ecco come affrontarlo
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
“Seguivo una dieta dimagrante e non perdevo peso”. È, quasi sicuramente, questa l’affermazione più ripetuta dai pazienti al primo incontro con Meta Experience. A
Il metodo Meta Experience è un vero e proprio percorso di rinascita a 360 gradi.
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
Il segreto è quello di godersi appieno le feste, anche a tavola, facendo però attenzione
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Non è mai esistita una gamma così ampia e variegata di informazioni sulla nutrizione come
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e