
Dimagrire a 60 anni: 5 consigli che cambieranno il tuo stile di vita
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
La maggior parte dell’aumento di peso si verifica dopo i 60 anni, di solito a
L’inizio della menopausa rappresenta un grande cambiamento nel corpo di una donna ed è spesso
Nel suo ultimo libro, in uscita a febbraio, Monica Germani sottolinea l’importanza della consapevolezza e
Dimenticatevi il triste piatto di riso e pollo. Andate all’aperitivo sereni. Il piacere, per Monica
I problemi di peso non si risolvono solo focalizzandosi sul cosa e quanto mangiare, c’è
Corretta alimentazione e attività fisica – se adeguatamente calibrate – possono essere due speciali alleate per la salute generale di ogni essere
L’educazione alimentare, così come la psicoeducazione alimentare, deve iniziare fin dall’infanzia. Questo perché si tratta
Non serve una vita di “devo ma non devo.” Lascia perdere tutti quei “so che
Monica Germani, la nutrizionista che ha legato il suo nome al percorso di dimagrimento della